央视辟谣垃圾食品有解药：大量摄入可能致二次伤害
1月18日消息，据央视新闻报道，近日有网传信息称炸鸡、薯条等油炸食品的“解药”是绿茶、豆浆、橙子、玉米；而烧烤食品的“解药”是香蕉和红薯。
对此专家表示，过量食用高油、高糖、高盐和深加工食物对人体造成的健康危害，并不能单纯依靠另外一些食物清除或抵消。
值得注意的是，大量摄入这些还很有可能对身体造成二次伤害，“解药”的热量是在进一步叠加热量。
专家提醒，人体本身是有一定自我调节能力的，偶尔摄入一些不太健康的食物，人体是有能力进行清除和代谢的。
不过一定要从源头上控制量的摄入，偶尔想吃可以从餐前、餐中、餐后做一些调整，减少对健康的危害。
比如餐前先吃蔬菜垫肚子，能帮助我们自然减少后续高热量食物的摄入量。
其实，调整饮食方式，适量运动才是正确的“解药”。
相关文章：
马斯克向OpenAI与微软索赔最高1340亿美元
当季鲜采 奶香酥脆！澳洲夏威夷果500g大促：21元到手
杨中亚诉德才股份等生命权、身体权、健康权纠纷案2026年2月10日在上海市青浦区人民法院开庭
科普｜手术后，为何要插入导尿管？有什么作用？
怀柔区建成首家中医药健康小院
中午吃俩汉堡当健康餐，控制碳水摄入
“站”出稳稳的健康
REDMI Turbo 5 Max首发迄今最大小米金沙江电池：容量为9000mAh
美年健康股价跌5.09%，南方基金旗下1只基金位居十大流通股东，持有4563.4万股浮亏损失1779.72万元
卫宁健康股价连续3天下跌累计跌幅20.84%，汇添富基金旗下1只基金持84.15万股，浮亏损失258.34万元
